Примерное меню ребенка 6–8 месяцев (грудное вскармливание)
В возрасте 6–8 месяцев в рацион малыша, находящегося на грудном вскармливании, вводятся новые виды продуктов: мясное пюре, многокомпонентные соки, фруктовые и овощные пюре, творог, печенье или сухарики. Чтобы своевременно выявить аллергическую реакцию на тот или иной новый продукт, рекомендуется вводить его в рацион ребенка в малых количествах (начиная с 1 чайной ложки в день) и предлагать его крохе не менее двух дней подряд.
Недельный план питания малыша (возраст: 6–8 мес.), находящегося на грудном вскармливании выглядит следующим образом:
день недели
1-е кормление
2-е кормление
3-е кормление
4-е кормление
5-е кормление
понедельник
Каша[1] на грудном молоке (150 г) + яблочный сок (50 мл).
Пюре из брокколи + картофель (150 г) + пюре из курицы (50 г).
Грудное молоко + пюре из груши[2] (50 г)+ печенье или сухарик (не более 5 г) + творог (с 6 мес. по 40 г).
Каша на грудном молоке (150 г) + яблочный сок (50 мл).
Пюре из брокколи + картофель (150 г) + пюре из курицы (50 г).
Грудное молоко + пюре из груши (50 г)+ печенье или сухарик (не более 5 г) + творог (с 6 мес. по 40 г).
Каша на грудном молоке (150 г) + яблочно–морковный нектар (50 мл).
Пюре из цветной капусты + картофель (150 г) + пюре из индейки (50 г).
Грудное молоко + пюре яблоко–груша (50 г)+ печенье или сухарик (не более 5 г) + творог (с 6 мес. по 40 г).
Каша на грудном молоке (150 г) + яблочно–морковный нектар (50 мл).
Пюре из цветной капусты + картофель (150 г) + пюре из индейки (50 г).
Грудное молоко + пюре из персика (50 г)+ печенье или сухарик (не более 5 г) + творог (с 6 мес. по 40 г).
Каша на грудном молоке (150 г) + сок из груши (50 мл).
Пюре из тыквы + картофель (150 г) + пюре из телятины (50 г).
Грудное молоко + пюре из персика (50 г)+ печенье или сухарик (не более 5 г) + творог (с 6 мес. по 40 г).
Каша на грудном молоке (150 г) + сок из груши (50 мл).
Пюре из тыквы + картофель (150 г) + пюре из телятины (50 г).
Грудное молоко + пюре яблоко–лесные ягоды (50 г)+ печенье или сухарик (не более 5 г) + творог (с 6 мес. по 40 г).
воскресенье
Каша на грудном молоке (150 г) + яблочный сок (50 мл).
Пюре из цветной капусты + картофель (150 г) + пюре из говядины (50 г).
Грудное молоко + пюре из чернослива (50 г)+ печенье или сухарик (не более 5 г) + творог (с 6 мес. по 40 г).
Дорогие мамы, обращаем ваше внимание на то, что в предложенном графике приведена лишь примерная комбинация продуктов, которые могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей малыша. При этом в таблице очерчен рекомендуемый для данной возрастной группы рацион продуктов, а также обозначен оптимальный размер порции для каждого кормления.
Разновидности мясных, фруктовых и овощных пюре рекомендуется менять каждую неделю, чередуя их в течение месяца.
[1]Важно отметить, что разновидность крупы для приготовления каши следует выбирать, исходя из предпочтений малыша, особенностей его пищеварения и наличия аллергических реакций на те или иные виды злаков. Перед введением прикорма обязательно проконсультируйтесь у врача!
[2] Безусловно, разновидности фруктового пюре могут варьироваться в зависимости от предпочтений малыша и его склонности к аллергическим реакциям на определенные виды фруктов.
28.02.2011 План введения первого прикорма ребенку (искусственное вскармливание) В возрасте 4,5–6 мес. педиатры рекомендуют вводить в рацион малыша, находящегося на искусственном вскармливании, прикорм. К адаптированной молочной смеси добавляются быстрорастворимые детские каши, однокомпонентные овощные или фруктовые пюре, соки. Для того чтобы своевременно выявить аллергическую реакцию на тот или иной новый продукт, рекомендуется вводить его в рацион ребенка в малых количествах (начиная с 1 чайной ложки в день) и предлагать его крохе не менее двух дней подряд.
27.02.2011 План введения первого прикорма ребенку (грудное вскармливание) В возрасте 4,5–6 мес. педиатры рекомендуют вводить в рацион малыша, находящегося на грудном вскармливании, прикорм. Отметим однако, что при условии грудного вскармливания сроки введения прикорма могут отодвигаться. С введением прикорма к грудному молоку добавляются быстрорастворимые детские каши (их лучше разводить грудным молоком), однокомпонентные овощные или фруктовые пюре, соки. Для того чтобы своевременно выявить аллергическую реакцию на тот или иной новый продукт, рекомендуется вводить его в рацион ребенка в малых количествах (начиная с 1 чайной ложки в день) и предлагать его крохе не менее двух дней подряд.
21.02.2011 10 правил здорового питания Педиатрами и гастроэнтерологами установлено, что на первом году жизни малыша закладываются основы пищеварительных процессов, а также формируются будущие вкусовые предпочтения маленького гурмана. Как же грамотно ввести прикорм и не испортить здоровье малыша с самого раннего возраста?
Обсудить любой вопрос, связанный с семьей, здоровьем, ожиданием ребенка или его воспитанием, а так же просто пообщаться с другими родителями лучше всего на нашем форуме для мам и пап! Добро пожаловать!