после родов прошло уже 3 месяца, а живот как у беременной!

После родов прошло почти 3 месяца! Когда расслабляю живот, то выгляжу как беременная на месяце 5-6 точно. Когда втягиваю, то нормально. Над пупком мышцы еще не сошлись(диастаз), два пальца могу засунуть. Может у кого было такое? Помогли ли упражнения на пресс? Сама я худенькая. И такой живот:((( не знаю что делать.

Вам можно сделать массаж - сразу все подтянет, массажист подскажет как питаться и какие упражнения делать. но приглашайте хорошего специалиста, желательно который будет малышу делать массаж и заодно вам. У меня подруга таким образом подтянула живот.

"Над пупком мышцы еще не сошлись(диастаз)"

Прально, у вас диастаз, только мышцы не сойдутся никогда, их надо сшивать как корсет, ну вы можете лет 10 потратить на физ-ру, массажи и обертывания - эффекта не будет вообще, живот все равно будет торчать даже если вы 40 кг будете весить. Так что копите на операцию - абдоминопластику.

у меня живот ушел через полгода где-то, через год все идеально. Спортом не занималась.

смотрю фотки свои того времени, как живот не втягивала, все равно торчал

у меня живот ушел через полгода где-то, через год все идеально. Спортом не занималась.

У кого живот ушел - это значит ДИАСТАЗА НЕ БЫЛО. а у кого диастаз есть - то всё. он не убирается упражнениями. это мышцы разошлись, обратно сами они не сходятся, увы. но есть те, у кого он не заметен почти, и те, у кого его видно очень хорошо. это уже анатомическое строение, у всех разное.

При диастазе пресс нельзя качать,почитайте в интернете.

при диастазе упражнения не помогут. а при слудующей беременности проблема только усугубиться. имейте в виду. живот еще больше будет

у меня был диастаз, но не было инета и не было пласт.хирурга в нашем городе, я 8 лет потратила на изнуряющие тренировки, диеты и т.п.тупость, потом сделала абдомину - живот стал как у девушки, спортом теперь занимаюсь в удовольствие.

у меня полгода прошло после родов, такая же фигня как у автора. я дохуделась до 47 в своем стремлении убрать живот, не вышло - сама скелет, а пузо торчит. щас плюнула, жду может реально после года уйдет. хотя смотрю на живот своей мамы и понимаю, что вряд ли.

Я тоже 47 кг вешу. Даже талия есть))) а над животом плакать охота:((( и еще плюс растяжки. Причем у моей мамы в свои 48 лет фигура очень даже ничего и живота нет, ни одной растяжки. Троих родила. Я тоже думала, что все обойдется.

Беременность через пол года после родов Беременность сразу после родов После родов начал расти живот Беременность через полтора месяца после родов Живот после родов

Вот это меня и беспокоит. Еще детей хочу.

Спасибо. Обязательно попробую.

Да массажи и правильное питание. У меня через месяц и следа не осталось от беременности

да не поможет пп тут. я конечно надеюсь на лучшее, но стиль одежды поменяла) кофточки,платья только с завышенной талией, разлетайки всякие. зато ноги идеальные)) вот их и подчеркиваю

Я пилатесом занялась через полтора года после родов, он втянулся. Лишнего веса не было - весила 42. Но даже и сейчас, если его прямо расслабить вечером, он есть. Но я не расслабляю никогда, нет такой привычки.

А, диастаза у меня вроде не былобыл.

свой диастаз я убираю упражнениями на статику, посмотрите инет, упражнения на пресс ирен понарошку, делаю эти 3 упр. потихоньку втягивается.

а нам тренер говорила "девчонки, если хотите родить и чтобы потом не было диастаза,надо много много лет усиленно на нижнюю часть живота делать упражнения, чтобы мышечный корсет был сильным.."

интересно, если я с 15 лет усиленно занимаюсь аэробикой и пресс упругий, диастаз не грозит?

У подруги уже 3 года прошло после родов, живот так и не ушел, висит огромним мешком. Она спортом не занимается, ходит на массаж, толку- 0.

ну да, упражнения на нижнюю часть пресса это пригодится, нам тоже наша по физре так говорила , и с годами понимаешь, что не зря(( я вот после хватилась- и зарядку делаю, и на массаж пошла, но все как-то не алё, бьютитек стала делать, вроде начало помогать, а может это все вместе)

Вот, нашла видео в сети - как убирать живот после беременности.

Но это нельзя делать при кормлении. http://www.youtube.com/watch?v=cxAT_9urJ-8&feature=youtu.be

Арина, а что есть Бьютитек? долго ли делать, дорого ли? везде ли есть?

в Спике делают, я даже где-то читала что только вэтой клинике сей аппарат есть, но за достоверность не ручаюсь, не проверяла, не расспрашивала. но. помогает, кожа подтягивается, живот убирается. чудесное превращение происходит сеансов за пять ( по крайней мере у меня так

Курс массажа советую пройти у Натальи Крон,замечательный мастер и замечательные ,а главное действенные техники массажа миопластика липопластика антицеллюлитный, я проходила у Натадьи курс липопластики,довольна результатом ,лишнее сгорает на глазах. Также у Натальи можно пройти обучение этим отличным техникам массажа,у нее свой обучающий центр,обучает с нуля, на практике все показывает. Супер мастер-преподаватель. инст nat_kron

В 22 уже видно седену, что делать!? Стоит ли делать чёлку? Стрижка Волос Какой ваш любимый шампунь? Девушки, какое у вас отношение к русым волосам? Какой цвет волос подойдут зелёным глазам? Подскажите как долго отрастут волосы до 35 см порекомендуйте краску для волос Бессульфатные шампуни Какая процедура для волос может сделать их гладкими отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА! Похуделочки-5 Мы больше не ковыряем на лице! ХУДЕЮЩИЕ. Давайте поддерживать друг друга. Проверенные рецепты красоты и здоровья В 22 уже видно седену, что делать!? Какой ваш любимый шампунь? Девушки, какое у вас отношение к русым волосам? Стрижка Волос Стоит ли делать чёлку? Куда делись фигуры? Увеличился размер после 30

Мужчина и женщина
Дружба
Секс
Семья
Родители
Обо всем

Я - личность
Социальная жизнь
Карьера
Финансы
Образование
Обо всем

Женское здоровье
Стоматология
Психология
Беременность
Фитнес
Диеты
Обо всем

Малыши
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 7 до 12 лет
Подростки
Детское питание
Здоровье и развитие
Детские сады и школы
Имена
Детские пособия

Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем

Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем

Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем

Новости
Папарацци
Светская хроника
Интервью
Обо всем

Развлекательный портал
Блог форума
Общение с модераторами
Форумчане о форумчанах

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎