Программа лечения зависимости от еды

Всем известно, что универсального средства, которое пошло бы всем и каждому, не существует. Поэтому доктор Фурман совместно с экспертами по питанию разработал программу, которая соответствует уникальным потребностям каждого человека.

. простую формулу: З=П/К или здоровье = питательные вещества /калории. Это основа собственной системы питания Фурмана, которую он называет нутритарианство . Одним из основных принципов нутритарианства является то, что каждый должен съедать в день хотя бы 500 г сырых овощей и 500 .

Команда специалистов по снижению веса, экспертов по профилактике зависимостей и велнес-тренеров помогает создать желанную жизнь или вернуться к ней. Первым шагом станет встреча, в ходе которой потенциальный участник получает представление о своем конкретном наборе задач, требований образа жизни и «привлекательных» продуктов. Затем начинается плотное сотрудничество над разработкой плана действий, который поможет участнику достичь своих целей. В результате неконтролируемая тяга к пище и нездоровое питание уходят в прошлое!

Доктор Фурман и его команда понимают, что потребности каждого пациенты уникальны. Именно поэтому штат экспертов помогает подобрать программу, которая подходит в конкретном случае. Перед тем как приступить к разработке плана, участнику задают следующие вопросы:

• Вы когда-нибудь думали о себе, как о пищевом наркомане?
• Есть ли у вас желание переедать нездоровую пищу, несмотря на последствия?
• Есть ли у вас особые ритуалы, связанные с едой, приготовлением пищи и блюдами?
• Вы попали в порочный круг, пытаясь безуспешно сократить потребление пищи?
• Испытываете ли вы вину в отношении еды и переедания?
• Пытаетесь ли вы скрыть, сколько вы едите?
• Знакомо ли вам такое явление, как диета йо-йо (попытка сбросить вес, который возвращается после завершения диеты)?
• Оправдываетесь ли вы мысленно, почему вы должны съесть что-то, что очень хочется съесть?
• Часто ли возникает тяга к определенной пище, несмотря на ощущение сытости?

Если участник отвечает утвердительно хотя бы на один из этих вопросов, значит, у него проблемы с пищевой зависимостью.

Программа борьбы с пищевой зависимостью доктора Фурмана – это консультации по питанию в сочетании с эмоциональной поддержкой от сертифицированного консультанта.

Традиционные диеты игнорируют пищевую зависимость, поэтому попытки добиться желанного веса оказываются в итоге неудачными. Консультанты в этой программе понимают, что признание и преодоление пищевой зависимости имеет решающее значение для долгосрочного успеха в борьбе с лишними килограммами. Хотя пищевая зависимость может казаться трудным препятствием, сертифицированные консультанты делятся информацией, инструментами, ресурсами и поддержкой для обеспечения успеха участников.

Консультанты нацелены на успех в борьбе с болезненной тягой к еде и держат участников за руку на каждом шагу. После регистрации происходит следующее:

• Первоначальная оценка сертифицированным консультантом в течение 40 минут. Делая оценку, эксперт тщательно изучает вопросник и разрабатывает план действий.
• Общение с консультантом по телефону в течение 20 минут каждую неделю.
• Общение с консультантом по электронной почте с передачей образовательных, мотивационных и вспомогательных материалов.
• Постоянное отслеживание эмоционального состояния и симптомов.
• Платиновое членство в Центре членов доктора Фурмана, которое будет продолжаться на протяжении всего срока участия в программе.
• Доступ к частной сети, где можно общаться с другими клиентами.
• Участник получает планировщик и журнал нутритарианца.

Во время тренингов по питанию участник программы получает рекомендации, учебные материалы и ресурсы, чтобы иметь полное представление о том, что такое превосходное питание и как адаптировать его для своего напряженного образа жизни.

Специалист по потере веса или велнесс-тренер работает с участниками следующим образом:

• Обсуждает цели и задачи.
• Разрабатывает план действий на основе уникальных потребностей участника.
• Критикует пищевой журнал.
• Обменивается советами и стратегиями по фитнесу.
• Дает рекомендации по созданию базового плана питания с использованием принципов нутритарианства.
• Поощряет и контролирует.
• Предлагает практические советы по соблюдению нутритарианской диеты в праздники, в случае питания в ресторанах и в других социальных сценариях.

Если вы только начинаете соблюдать нутритарианский стиль питания или ищете вдохновение, тренеры доктора Фурмана обеспечат бесценную основу для поддержки и контролируемости. Тренер поможет не сходить с пути с помощью индивидуального плана действий и практических советов для решения конкретных проблем.